We hebben vaak geleerd dat pijn iets is om te dragen. Alsof het getuigt van kracht om geen pijnstillers te nemen, of om ondanks alles maar door te bijten. Maar pijn is niet zomaar een signaal dat je...

We denken graag dat we onze beslissingen bewust nemen. Dat we zélf kiezen wat we doen, zeggen en voelen. Maar eerlijk? Maar liefst 95% van ons gedrag wordt niet aangestuurd door onze bewuste...

Sinds ik in mijn bio’s heb staan dat ik ‘holistisch therapeut’ ben, krijg ik onder mijn reacties op social media regelmatig met minachting te maken. Als in: ‘Ah, mevrouw is ‘holistisch’ therapeut....

Ken je dat? Er is iets gebeurd en je voelt je onveilig, verdrietig of boos. En in plaats van bij die emotie stil te staan, het er gewoon te laten zijn, stijg je op naar je hoofd. Voordat je het je...