Silent Hands
Jouw ticket naar emotionele vrijheid
Hoe zou het zijn als je met één simpel handgebaar emoties als angst, verdriet, machteloosheid of boosheid binnen een paar seconden gewoon los kunt laten? Zodat je kunt stoppen met eindeloos piekeren? Als iemand me dat een jaar geleden had gevraagd zou ik schamperend gezegd hebben: ‘Dat kan niet.’ Maar inmiddels weet ik dat het wél kan. Met de baanbrekende methode Silent Hands.
Silent Hands
Wat is het?
Silent Hands werkt vanuit de veronderstelling dat ieder mens een onbewust persoonlijk handgebaar heeft waarmee hij of zij instant negatieve emoties los kan laten. De coach/therapeut doorloopt samen met de client een protocol om dat gebaar te ontdekken, te ervaren en vervolgens te integreren in het dagelijks leven.
Het resultaat?
Rust. Ruimte. Meer energie, minder klachten. Leven vanuit overgave in plaats van weerstand. Negatieve overtuigingen en gedragspatronen lossen zich vanzelf op. Want als je emoties eenvoudig kunt loslaten, is de overtuiging die ermee verbonden is volstrekt irrelevant en zal ook je gedrag veranderen. Voortaan kun je vanuit je heldere denken en de wijsheid van je hart moeilijke gesprekken voeren, lastige beslissingen nemen en je door pittige periodes heen ‘slaan’.
Silent Hands
Wat is het?
Silent Hands werkt vanuit de veronderstelling dat ieder mens een onbewust persoonlijk handgebaar heeft waarmee hij of zij instant negatieve emoties los kan laten. De coach/therapeut doorloopt samen met de client een protocol om dat gebaar te ontdekken, te ervaren en vervolgens te integreren in het dagelijks leven.
Het resultaat?
Rust. Ruimte. Meer energie, minder klachten. Leven vanuit overgave in plaats van weerstand. Negatieve overtuigingen en gedragspatronen lossen zich vanzelf op. Want als je emoties eenvoudig kunt loslaten, is de overtuiging die ermee verbonden is volstrekt irrelevant en zal ook je gedrag veranderen. Voortaan kun je vanuit je heldere denken en de wijsheid van je hart moeilijke gesprekken voeren, lastige beslissingen nemen en je door pittige periodes heen ‘slaan’.
Silent Hands
De techniek
Silent Hands is ontdekt en ontwikkeld door de Amsterdamse boeddhistisch coach Rogier Gielen. In het voorjaar van 2024 hebben onderzoekers van de UvA een kwalitatief onderzoek gedaan naar de effecten van Silent Hands. Daaruit kwam naar voren dat de meeste clienten met angstklachten zich veel ontspannener voelen sinds zij Silent Hands beoefenen. Een vervolgonderzoek staat op de planning!
Silent Hands
De techniek
Silent Hands is ontdekt en ontwikkeld door de Amsterdamse boeddhistisch coach Rogier Gielen. In het voorjaar van 2024 hebben onderzoekers van de UvA een kwalitatief onderzoek gedaan naar de effecten van Silent Hands. Daaruit kwam naar voren dat de meeste clienten met angstklachten zich veel ontspannener voelen sinds zij Silent Hands beoefenen. Een vervolgonderzoek staat op de planning!
In het kort
Silent Hands
- Een transformatieve tool om weerstand en negatieve emoties los te laten
- Inzetbaar voor heden, verleden en toekomst
- In het bijzonder geschikt voor hoger gevoeligen (HSP, ADHD, ADD)
- Voor iedereen vanaf 15 jaar
In het kort
Silent Hands
- Een transformatieve tool om weerstand en negatieve emoties los te laten
- Inzetbaar voor heden, verleden en toekomst
- In het bijzonder geschikt voor hoger gevoeligen (HSP, ADHD, ADD)
- Voor iedereen vanaf 15 jaar
Contra-indicatie:
Onvermogen om emoties te voelen. Als je hiermee moeite hebt, dan raad ik je aan eerst lichaamswerk te doen (lichaamsgerichte therapie, haptotherapie).