Specialist in stressreductie en burnout

Over Jetske Hingst

Vrijer Leven is de praktijk van coach en
therapeut/practitioner Jetske Hingst.

Welkom bij Vrijer Leven, mijn praktijk in stress-, angst- en pijnreductie. ‘Vrijer leven’ betekent voor mij: leven met zo min mogelijk beperkende klachten of gedachten. Vanuit je eigen kracht, behoeften en waarden. Ik help je graag op weg!

Aandacht voor gezondheid is mij met de paplepel ingegoten. Mijn opa en overgrootvader waren beide arts. Eerst in het toen arme Friesland, later in de stad Utrecht. In mijn jeugd verslond mijn moeder alles wat met gezondheid en psychologie te maken had. Hoewel ik deze fascinatie deelde, koos ik zelf voor een hele andere loopbaan als communicatieadviseur en tekstschrijver. Eerst jarenlang in dienstverband, later als zelfstandig ondernemer.

Toen ik de 40 naderde, drong het bekende zingevingsvraagstuk zich aan mij op. Was dit wat ik wilde doen tot aan mijn pensionering? Eigenlijk niet, nee. Een groot deel van mijn leven worstelde ik met een overgevoeligheid voor prikkels. Met als gevolg veel stress en een moeizame energiebalans. Gaandeweg ontdekte ik wat mij hielp om me te handhaven in een steeds prikkelrijkere, snelle wereld. Hierdoor groeide bij mij de wens om anderen te helpen ook een betere kwaliteit van leven te bereiken. Ik startte met een opleiding haptonomie, maar moest hiermee stoppen toen ik me realiseerde dat deze zware studie niet te combineren was met werk en gezin. Kort daarna maakte ik kennis met body stress release (bsr), een zeer effectieve gezondheidstechniek die mij verloste van mijn eeuwige rugpijn en mijn geest wat hielp ontspannen. Ik besloot mij om te scholen tot body stress release practitioner, zodat ik zelf mensen kon helpen prettiger te leven. In 2014 volgde ik mijn opleiding aan de European Body Stress Release Academy in Dorset, Engeland. Een pittige, maar fantastische tijd. Na mijn thuiskomst in maart 2015 startte ik met mijn eigen praktijk: Body Stress Release Amersfoort Zuid. Hoe fantastisch en effectief bsr ook is, ik heb mij altijd gerealiseerd dat het daar niet bij zou blijven. Waar ik van droomde was een brede praktijk in stressreductie met een holistische benadering: aandacht dus voor lichaam én geest.

In het najaar van 2015 startte ik dan ook met de opleiding tot Stress Counselor (gespecialiseerd coach) bij Sonnevelt Opleidingen, waarvoor ik in juni 2016 mijn diploma haalde. Vrienden attendeerden mij op een bijzondere, in Nederland nog vrijwel onbekende, coachingstechniek: Wingwave. Wingwave wordt met name in het Duitse taalgebied al een jaar of 15 zeer succesvol ingezet bij de behandeling van zowel stressreductie en angstklachten als onbegrepen chronische lichamelijke klachten. Ik ben er trots op dat ik mij inmiddels de vijfde Wingwave-coach van Nederland mag noemen.

Nog iedere dag ben ik blij dat ik dit mooie werk mag doen. De sterke wisselwerking tussen lichaam en geest fascineert mij en prikkelt mijn geest om me te blijven verdiepen in mens, gezondheidstechniek en wetenschap.

Behalve zorgondernemer, coach en practitioner/therapeut ben ik partner van Maarten en (stief)moeder van onze vier tienerkinderen, beagle Pippa en twee Brits Korthaar-katten: Cooper en Kiera. Aan de druk van alledag ontsnap ik graag door lange wandelingen te maken en door fraaie landschappen te toeren met onze MX5.