Voor behandeling van stress, angst, trauma en burn-out in Amersfoort e.o.

Stress speelt een grote rol bij het ontstaan van zo’n 90% van alle klachten en ziektebeelden. Stress is op zichzelf geen probleem. Een beetje druk is nodig om tot prestaties te komen. Stress in de vorm van angst zorgt ervoor dat we snel en adequaat handelen als er ‘gevaar’ is. Maar als stress te intens is of te lang duurt, ontstaan er klachten en dreigt een neerwaartse spiraal. Want een gespannen geest leidt tot een gespannen lichaam. En dat gespannen lichaam bevestigt de geest vervolgens in het idee dat er gevaar dreigt.

Stressvermindering vanuit lichaam én geest

Vrijer Leven combineert westerse gezondheidskennis (anatomie, fysiologie, psychologie) met een holistische visie: lichaam en geest kennen een sterke wisselwerking. Je kunt ze niet los van elkaar zien.