Voor behandeling van stress, angst, trauma en burn-out in Amersfoort e.o.
Stress speelt een grote rol bij het ontstaan van zo’n 90% van alle klachten en ziektebeelden. Stress is op zichzelf geen probleem. Een beetje druk is nodig om tot prestaties te komen. Stress is in essentie angst. Angst zorgt ervoor dat we snel en adequaat handelen als er ‘gevaar’ is. Maar als stress te intens is of te lang duurt, ontstaan er klachten en dreigt een neerwaartse spiraal. Want een gespannen geest leidt tot een gespannen lichaam. En dat gespannen lichaam bevestigt de geest vervolgens in het idee dat er gevaar dreigt.
Trauma is in feite alles wat je niet helemaal hebt kunnen verwerken toen een gebeurtenis of omstandigheden zich voordeden. Trauma zorgt ervoor dat je in het hier en nu getriggerd kunt worden op iets onverwerkts. Het leidt vaak tot gedragspatronen die jou (in jouw volwassen leven) niet dienen, maar beperken.
Stressvermindering met Wingwave EMDR, stress counseling en body stress release
Vrijer Leven combineert westerse gezondheidskennis (anatomie, fysiologie, psychologie) met een holistische visie: lichaam en geest kennen een sterke wisselwerking. Je kunt ze niet los van elkaar zien.
Vrijer Leven is de praktijk van de Amersfoortse coach en complementair therapeut Jetske Hingst.
Vrijer Leven ondersteunt jouw gezondheid en welzijn met
Stress Counseling
Body Stress Release
Wingwave EMDR Coaching
Vrijer Leven kan je helpen bij:
Algemene stressklachten
Overspannenheid en burn-out
Neerslachtigheid
Vermoeidheid, slaapproblemen
Angsten en fobieën
Trauma
Spier- en pijnklachten
Hoofdpijn/migraine
Nek- en schouderklachten
Rugklachten